出生、成長於華盛頓斯波坎，辛德妮史威尼在獨立電影劇組前往她居住小鎮展開徵選時，製作了一個五年演藝生涯計畫，說服爸媽讓她參加試鏡。雙親後來舉家搬到洛杉磯後，同意她追求演員夢，讓她得以開始發展演藝事業。自 2009 年出道作恐怖喜劇電影《毀滅殭屍》（ZMD: Zombies of Mass Destruction）起，她至今的作品已達四十部，其中不乏熱門劇如《使女的故事》（The Handmaid’s Tale）、《利器》（Sharp Objects）等。